Jak wiadomo każdy człowiek jest inny. A co za tym idzie organizm też jest inny i ma różną przemianę materii. Jedni mogą jeść dużo a nie tyją, a drudzy jedzą mało i tyją. W niniejszym artykule zostanie omówione co to jest podstawowa przemiana materii. Zatem jest to najmniejsze tempo przemiany materii, które występuje i zachodzi w organizmie człowieka. Jest ono niezbędne do tego, aby podtrzymywać podstawowe funkcji życiowe w organizmie człowieka. Podstawowa przemiana materii pochłania między 45% a 70% dziennego zapotrzebowania energii jaką potrzebuje człowiek. Do jakich czynności potrzebna jest przemiana materii? Na pewno praca układu oddechowego i krążenia, utrzymanie ciepła w organizmie i wiele innych. Od czego zależy poziom przemiany materii? Przede wszystkim od płci, wieku stylu życia, masy i wysokości ciała. Istnieje kalkulator podstawowej przemiany materii, dzięki któremu człowiek sam może obliczyć ile procent energii pochłania jego organizm. Jeśli coś jest w tym niepokojącego to wart udać się z tym problemem do lekarza specjalisty.
