Dzieci kochają spontaniczną zabawę na świeżym powietrzu. Chętnie się ruszają, a nawet biorą udział w różnego rodzaju rywalizacji. Jednak już po kilku latach wyrastają z tych maluchów nastolatki, które zajęć wychowania fizycznego nie lubią. Najdobitniej świadczy o tym lawina zwolnień Czytaj dalej
Dotychczas temat octu jabłkowego był podejmowany w kontekście kulinarnym, jako dodatek do sałatek i dań. W ostatnim czasie coraz częściej ocet pozyskiwany ze sfermentowanych jabłek pojawia się w dyskusjach na temat odchudzania obok zielonej kawy czy zielonego jęczmienia. Czy stosowanie Czytaj dalej
2-Chlorobenzylidenomalononitryl zwany potocznie gazem cs to organiczny związek chemiczny stosowany jako drażniący bojowy środek trujący. Oznaczenie wojskowe USA– CS, Francja– CB. Rzadziej spotykane oznaczenia to OSBM, OCBM oraz CBM. Cs jest to w temperaturze pokojowej biała krystaliczna substancja, nierozpuszczalna w Czytaj dalej
Śmietanka kokosowa to produkt, który ma podobne pochodzenie jak mleko kokosowe. Od swojego krewnego różni się jednak wyższą zawartością tłuszczu, mniejszą zaś wody – identyczne proporcje występują w przypadku mleka krowiego oraz śmietany tegoż pochodzenia. Śmietanka kokosowa, niestety, bywa często Czytaj dalej
O wadze błonnika i jego wpływie na nasz stan zdrowia mówi się coraz więcej. I bardzo dobrze. To właśnie błonnik w dużej mierze odpowiada za to, w jaki sposób funkcjonuje nasz układ pokarmowy. Dieta bogata w błonnik powinna zawsze oznaczać Czytaj dalej
Wśród sportowców nie brakuje osób, które zaniedbują rozgrzewkę, uznając ją za najzwyklejszą stratę czasu. Tymczasem takie działanie jest z gruntu błędne, gdyż skuteczność całego treningu w ogromnej mierze zależy od tego, jak bardzo organizm jest do niego przygotowany. Rozgrzewka prawidłowo Czytaj dalej
Trenbolon to jeden z najskuteczniejszych sterydów. Stosowanie trenbolonu w sporcie zawodowym jest rzecz jasna zabronione. W zdecydowanym stopniu poprawia wydolność organizmu. Na ogromną skalę stosowany był w latach 80-tych ubiegłego wieku. Trenbolon ma ogromny wpływ na budowanie samej masy mięśniowej, Czytaj dalej
Majonez to zło – mówią dietetycy. Zwłaszcza majonez ze sklepu, który zawiera bardzo często konserwanty i wzmacniacze smaku. Tymczasem majonez można bez problemu samodzielnie przygotować w domu, jeśli tylko posiadamy jakikolwiek mikser. Wymieszać należy żółtka, gorczycę, sól i pieprz, a Czytaj dalej
Sama nazwa: mleko roślinne jest tak naprawdę pewnym nadużyciem. W istocie rzeczy nie można bowiem mówić o mleku jako takim, raczej o formie napoju roślinnego. W przypadku smaku końcowego produktu możliwości są praktycznie nieograniczone. Mleko roślinne przygotować można z różnego Czytaj dalej
Trening interwałowy jest dość niekonwencjonalny i zdecydowanie nie dla każdego. Jednakże efekty jakie można zauważyć już po kilku treningach sprawiają, że ma on rzeszę fanów. Jest to najszybszy sposób na spalenie tkanki tłuszczowej. Polega on na intensywnym wysiłku w krótkim Czytaj dalej
