Błonnik witalny jest naturalnym suplementem diety, który wspomaga nasz układ pokarmowy. Ma za zadanie oczyścić jelita ze złogów, usprawnić pracę przewodu pokarmowego oraz wywołać uczucie sytości. Spełniając swoją funkcję, błonnik witalny zapobiega zaparciom. Obniża też ciśnienie krwi oraz normalizuje poziom cholesterolu. Błonnik pomaga osobom z nadwagą oraz otyłością, ponieważ nie tylko syci i pozwala „oszukać” głód, ale zmniejsza wchłanianie węglowodanów oraz tłuszczów. Jest to składnik w stu procentach pochodzenia naturalnego: otrzymuje się go z roślin. Jej źródłem jest babka płesznik oraz babka jajowata – rośliny, które w różnej formie dostępne są w aptekach, zielarniach i sklepach specjalizujących się w sprzedaży zdrowej żywności. Jak w przypadku większości ziół, tu także trzeba zachować ostrożność. Babka płesznik nie jest zalecana osobom chorującym na cukrzycę, choroby układu pokarmowego. Może także powodować kłopoty z wchłanianiem zażywanych lekarstw, każdorazowo trzeba więc konsultować z lekarzem możliwość jej spożywania.
