Gdy mamy trudne zadanie do wykonania, najbardziej motywująco działa na nas wsparcie drugiego człowieka. Najlepiej przyjaciela. Tak jest także w wypadku diety. Podjęcie się jej jest ambitnym zadaniem. Oznacza wyrzeczenia i niestety w związku z tym nie jest łatwe. Dlatego wsparcie jest tak ważne. Potrzebna jest nam osoba, która w nas wierzy lub która boryka się z podobnym problemem. Ten drugi przypadek ma tę zaletę, że osoba borykająca się z podobnym problemem będzie nas lepiej rozumiała. Będzie wiedziała, a właściwie współodczuwała dylematy towarzyszące nam na co dzień. Jak znaleźć taka osobę? Wcale nie musi być to osoba, którą znamy bezpośrednio. Warto poszukać wirtualnie na różnego typu grupach wsparcia. Media społecznościowe łączą dziś ludzi nie tylko o podobnych zainteresowaniach, ale także podobnych problemach. Warto takiej pomocy poszukać, jeśli pozwoli to nam przezwyciężyć nasze problemy, z którymi walczyliśmy dotychczas bezskutecznie. Naprawdę warto spróbować poszukać nowych sposobów motywacji, zwłaszcza jeśli dotychczas się nie udawało!
