Jeśli nie wiadomo dlaczego od dłuższego czasu boli nas ręka to warto w takiej sytuacji wybrać się do lekarza. Może to być łokieć tenisisty. Jest to dolegliwość, która wcale nie dotyczy tylko tych sportowców. Powodem do bóli łokcia i części ręki w stronę nadgarstka jest ułożenie naszej ręki. Na tego typu dolegliwość mogą również cierpieć mechanicy, szwaczki czy też pracownicy biurowi. Wytwarza się wtedy stan zapalny, który powoduje ostry bój w tych rejonach. Można zastosować do tego terapię kortykosteroidami, ale nie jest ona często skuteczna i może nawet pogorszyć sprawę. Dlatego też lepiej jest zastosować inny sposób. Polega on na wyeliminowaniu przyczyny pojawienia się dolegliwości, a jeśli jest to niemożliwe to wzmocnienie mięśni rąk za pomocą odpowiednich ćwiczeń fizycznych oraz masaże fizjoterapeutyczne. Po kilku tygodniach na pewno zauważymy poprawę. Wzmocnienie mięśni zmniejszy ból, ponieważ będą one bardziej odporne na czynniki zewnętrzne, które je wywołują. Już dzisiaj warto podjąć takie działania.
