Marząc o zbudowaniu pięknej sylwetki często sięgamy po suplementy i odżywki sportowe. Duża ilość właściwości przypisywanych L-Glutaminie sprawia, że suplement ten bardzo często nazywany jest najlepszym czy też cudownym. Czym zasłużył sobie na takie miano ? Po pierwsze wykazuje działania stymulujące syntezę białek w organizmie. Po drugie zwiększa poziom hormonów szczęścia w organizmie – zalet tego rozwiązania nie trzeba nikomu tłumaczyć ! Po trzecie zwiększa wytrzymałość naszego organizmu, dzięki czemu ćwiczenia okażą się dla nas łatwiejsze, a efekty przyjdą szybciej. Za czwartą zaletę jej stosowania można uznać to, że wykazuje właściwości skracające czas regeneracji mięśni, dzięki czemu okresy między treningami, nawet jeśli nie są zbyt długie zostaną w pełni wykorzystane, a nasz organizm będzie wypoczęty i gotowy na kolejne wyzwania treningowe. Być może I-Glutamina nie jest suplementem, który sprawi, że zyskamy moce superbohatera, ale na tym właśnie polega jej sekret. W odpowiedni sposób wspomaga ona organizm, nie nadwyrężając go, dzięki czemu jest skuteczna i bezpieczna.
