Jak wiadomo przyprawy mają bardzo dużo zastosowań. Dlatego tak ważne jest by w każdej potrawie znajdowało się ich najwięcej, szczególnie jak ćwiczymy i jesteśmy aktywni fizycznie, nie tylko jest to bardzo zdrowe jak i również pomaga nam w skupieniu się w życiu codziennym. Koniecznie w twojej diecie, nie powinno zabraknąć cynamonu. Cynamon ma bardzo wiele wartości takich jak antygrzybicze, antybakteryjne, antypasożytnicze, antymutagenne i antynowotworowe. Jest świetny zarówno do maseczek na skórę, jak i również do różnego rodzaju dań czy potraw. Każdego dnia powinieneś pilnować by nie zabrakło go w twojej diecie. Szczypta cynamony każdego dnia, może odmienić twoje życie. Życie fit jest bardzo ważne ale również musimy zapobiegać różnego rodzajowi chorób. Cynamon jest świetnym źródłem magnezu błonnika jak i białka, którego nie powinno zabraknąć w naszej diecie. Badania wykazały, że sam zapach cynamonu poprawia pamięć jak i koncentrację co szczególnie przydaje się w nauce, dlatgeo miej to na uwadze gotując następnym razem.
