Uprawiając sport w nieodpowiedni sposób, można narazić się na przeróżne kontuzje, które mogą nas wykluczyć z treningi na bardzo długi czas. Gęsia stopka to choroba, która spotyka najczęściej biegaczy. Powodem jej pojawiania się jest najczęściej nieodpowiednia rozgrzewka, niewygodne obuwie lub niewyleczone kontuzje bądź urazy. Jeżeli zatem odczuwamy jakikolwiek dyskomfort w stawie kolanowym podczas uprawiania sportu, powinniśmy niezwłocznie udać się do lekarza, aby dokładnie nas przebadał. Nie można lekceważyć tego typu urazów, gdyż mogą doprowadzić do poważnych schorzeń, które ciężko jest potem wyleczyć. Rozpoznanie gęsiej stopki jest często problematyczne, ponieważ łatwo o pomylenie tego schorzenia z innymi kontuzjami. Niezwykle istotne przy leczeniu tej dolegliwości jest wykonywanie odpowiednich ćwiczeń pod okiem doświadczonego terapeuty. Warto również zakupić bandaże elastyczne oraz unikać obciążania chorego stawu. Pamiętajmy, że tylko odpowiednia profilaktyka prowadzi do całkowitego pozbycia się problemu.
