Zmiana sposobu odżywiania, na zdrowszy, z pewnością pozwoli nam się cieszyć lepszym samopoczuciem i witalnością, przez dłuższy czas. Bycie FIT staje się więc coraz modniejsze. Ważnymi elementami, które należy rozważyć jest połączenie odpowiedniej diety z ćwiczeniami. Tylko w ten sposób zyskujemy higienę psychiczną oraz wymarzoną sylwetkę. Substancja, która zdecydowanie pomoże nam uzyskać te efekty to Koenzym Q10, zawarty w owocach morza i podrobach. Przyjmowany wraz z posiłkiem w ilości wahającej się pomiędzy 90mg -200 mg dziennej dawki, pozwala osiągnąć najlepsze rezultaty. Warto wspomnieć o suplemencie diety jakim są tabletki, których zawartość stanowi wspomniany Koenzym Q Doskonała alternatywa zwłaszcza dla wegetarian. Działanie specyfiku skupia się głównie na stymulacji metabolizmu, obniżenie poziomu cukru, a więc wsparciu procesu odchudzania oraz pomocy w problemach krążeniowych. Ogólna poprawa kondycji organizmu i opóźnienie procesów starzenia to miły dodatek, który zyskujemy, wprowadzając Koenzym Q10 jako stały element naszej diety.
