Osoby regularnie ćwiczące na siłowni i pracujący w ten sposób na większą masę mięśniową doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak istotną kwestią jest tu przestrzeganie odpowiedniej diety. Oczywiście, nie jest to również łatwe. Chcąc osiągnąć rzeczywiście dobre efekty musimy podchodzić do tego dość restrykcyjnie i uważać, aby każdego dnia dostarczać swojemu organizmowi odpowiednią ilość poszczególnych składników odżywczych. Na rynku możemy na szczęście znaleźć sporo ciekawych produktów, które znacznie nam z tym pomogą. Doskonałym przykładem i zarazem świetną propozycją dla miłośników siłowni są batoniki proteinowe. Posiadają one specjalny skład, dzięki czemu w jednym małym batoniku znajduje się solidna porcja białka, niezbędnego przy budowaniu masy mięśniowej. Dostarczają one jednocześnie energii, przez co idealnie nadają się na szybką przekąskę zarówno przed lub po treningu, jak i w ciągu dnia. Fakt, za jedną sztukę trzeba zwykle zapłacić nawet 6-9 złotych, przez co są one dość drogie. Niemniej jednak warto potraktować je jako dodatek do diety i inwestycję w lepszą sylwetkę.
