Awokado to produkt kaloryczny, jednak, w odróżnieniu od popularnych zapychaczy w postaci słodkich bułek czy słodyczy, nie są to puste kalorie. Każdy kęs awokado to prawdziwe bogactwo wartości odżywczych. Na szczególną uwagę zasługują zdrowe dla serca tłuszcze omega-3 oraz tłuszcze Czytaj dalej
Istnieje na rynku wiele suplementów, z których masa posiada obcobrzmiącą nazwę. Carboo należy do jednych z nich. Mowa tu o preparacie, którego umiejętne wykorzystanie pomoże uzyskać o wiele wydajniejsze treningi oraz zwiększyć efektywność regeneracji po nich. Przy czym obok swojej Czytaj dalej
Mężczyźni, którzy zaczynają regularne treningi mające na celu między innymi podniesienie masy mięśniowej chętnie sięgają po różnego rodzaju suplementy diety których zadaniem jest pomoc w szybkim osiągnięciu wyznaczonego celu. Jednym z produktów, które cieszą się dużą popularnością wśród trenujących jest Czytaj dalej
L-karnityna to swoista rewolucja w odchudzaniu. Nie tylko usprawnia spalanie tłuszczu, ale również wpływa na regenerację i poprawę wytrzymałości. Jest on aminokwasem, naturalnym składnikiem w organizmie człowieka, tworzącym się samoistnie. Można go też spożyć wraz z żywnością, gdyż występuje w Czytaj dalej
Po długim okresie redukcji często okazuje się że tkanka tłuszczowa spala się nierównomierne i w niektórych okolicach po prostu jest jej więcej. Są to trudne rejony jeśli chodzi właśnie o spalanie tkanki tłuszczowej. Znajdują się one najczęściej u mężczyzn w Czytaj dalej
