Dla miłośników sportów trening staje się uzależnieniem. Brak ćwiczeń staje się powodem rozdrażnienia i złego samopoczucia. Tygodniowa przerwa nie powoduje żadnych poważniejszych zamian, jednak brak treningu przez dłuższy okres czasu negatywnie wpływa na formę. A co w przypadku choroby. Czy Czytaj dalej
Jest wiele osób, które na nowinki dietetyczne rzucają się jak na cudowne panaceum na formę i szczupłą sylwetkę. Tak też zareagowano na rosnącą popularność jagód acai. Są to niewielkie owoce, rosnące na palmach brazylijskich i, zdaniem niektórych, smakują jak czekoladowe Czytaj dalej
Woda kokosowa to produkt zaliczany do grona tzw. superfoods, choć jest napojem. Nie jest jeszcze na tyle popularna, by wziąć szturmem koszyki zakupowe. Sporą przeszkodą jest jej cena. Sporadycznie można jednak skusić się na większy wydatek, zwłaszcza ze względu na Czytaj dalej
Glukozamina jest to substancja, którą wytwarza nasz organizm. Pełni ona bardzo istotną rolę. Substancja ta jest jednym ze składników, z którego zbudowane są nasze stawy. Stawy jeśli glukozaminy mamy w naszym organizmie pod dostatkiem, zazwyczaj nie dokuczają nam i są Czytaj dalej
