Wygląd jednego z najsłynniejszych kulturystów Craiga Goliasa może budzić pewne wątpliwości co do jego prawdziwości. Wielu uważa, że tak monstrualne rozmiary są wynikiem bardzo dobrego Photoshopa. Nic bardziej mylnego. Craig Golias istnieje naprawdę, i naprawdę może pochwalić się monstrualnymi rozmiarami Czytaj dalej
Ck oznacza kinazę kreatywną i jest enzymem obecnym we krwi. Jej poziom może wzrosnąć z kilku powodów. Zaliczamy do trakowych m. in. podjęty wcześniej wysiłek fizupyczny, przebyty zawał lub chorobę stawów. Ck występuje w mięśniach prążkowanych, mięśniu sercowym i mózgu. Czytaj dalej
Praktycznie ilu jest ludzi na świecie, tyle samo może być motywacji powodujących zainteresowanie sportem czy aktywnością fizyczną. Jedni chcą schudnąć, zaś inni przybrać na masie i wyrzeźbić wymarzoną sylwetkę siłacza. Jednym zależy na kompleksowym wyćwiczeniu organizmu, a są i tacy Czytaj dalej
