Komosa ryżowa z całą pewnością zasługuje na uwagę. Jest co prawda nadal dosyć droga i nie wszędzie dostępna, jednak jej właściwości rekompensują wydatek, warto zatem pokusić się o jej wykorzystanie przynajmniej od czasu do czasu. Komosa ryżowa, inaczej nazywana quinoa, Czytaj dalej
Chcąc odmienić swoje życie, warto zacząć od zdrowego trybu życia. Dieta bogata w warzywa, owoce, błonnik i pieczywo pełnoziarniste dodaje energii i pozwala zachować więcej optymizmu na co dzień. Odchudzając się, często nadmiernie skupiamy się na osiągnięciu wymarzonego celu. Zapominamy Czytaj dalej
