Bardzo często, kupując ryż, bezkrytycznie sięgamy po najprostszą formę ryżu białego, najczęściej w woreczkach. Tym samym wybieramy najgorszą z możliwych odmian, pozbawioną wszystkiego, co w ryżu najlepsze. Tymczasem spoglądając na półkę w każdym większym supermarkecie, dostrzec możemy bogactwo odmian i Czytaj dalej
Dropsety na klatkę
Dropsety jest to nieco inna forma ćwiczeń, bowiem zazwyczaj każdy stara się wraz ze stopniem zaawansowanie treningowego pomału zwiększać obciążenie jednak w tym przypadku rzecz ma się odwrotni. Chodzi i zmniejszanie stopniowe obciążenia. Co zaskakujące jest to naprawdę bardzo skuteczna Czytaj dalej